¿Qué métodos pueden prevenir las puntas abiertas del cabello?

No es recomendable lavarse el cabello todos los días

La frecuencia ideal es una vez cada 2-3 días. Vierta el champú en sus manos y frótelo para hacer burbujas, luego aplíquelo suavemente sobre su cabello. Esto no solo permitirá que el cabello absorba los nutrientes, sino que también lo mantendrá limpio y fresco. Además, se recomienda que la temperatura del agua esté alrededor de los 40 grados para evitar dañar la calidad del cabello por estar demasiado fría o demasiado caliente.

Alimentos ricos en proteínas

Entre los huevos, el pescado, el hericium erinaceus, la carne de cerdo, la leche, los productos lácteos y los productos de soja, los huevos, el pescado, la carne y la leche no solo pueden promover la síntesis de queratina del cabello y promover la regeneración celular, sino que también reducen la caída del cabello. Los frijoles también pueden prevenir las puntas abiertas o la rotura del cabello.

Alimentos ricos en minerales

Si la ingesta de minerales es insuficiente, afectará el crecimiento del cabello, por lo que debemos comer más alimentos ricos en minerales, como frijoles negros, arroz negro, hongo negro, dátiles negros, sésamo negro, pollo con huesos negros, etc.